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हेल्थ-फिटनेस

शर्त लगा ले कच्चे आम के ये फैदे नहीं जानते होंगे आप, गर्मियों में करे बड़े काम

न्यूज़ डेस्क: गर्मियां आते है हमे एक चीज़ का इंतजार रहता है वो है आम. आम का नाम सुनते ही मुह में पानी आ जाता है, और कच्चा आम का नाम सुनते ही मन में एक खट्टा सा स्वाद आ जाता है. इस मौसम में पेट से जुड़ी दिक्कतें होना…

बिना दवाई भी कर सकते है अस्थमा का इलाज, बस करना होगा यह काम

न्यूज़ डेस्क: अस्थमा एक गंभीर बीमारी है और आज कल लोगों में इस बीमारी का होना बहुत आम बात हो गई है. आज हम आपको एक ऐसी ही कहानी बताने वाले है. 20 साल से अस्थमा से पीड़ित मुकेश की अस्थमा की बीमारी इतनी बढ़ गई थी उस पर न…

जिंदगी को खुशहाल और जवां बनाने के लिए, सोते वक्त करे यह काम, तीसरा तो जरुर करें

न्यूज़ डेस्क: खुबसूरत दिखना कौन नहीं चाहता हर कोई चाहता है की उसकी स्किन अच्छी रही और वो खुद जवां दिखे अब चाहे वो लड़का हो या लड़की. मेकअप से तो हर कोई खुबसूरत दिख सकता है लेकिन मेकअप आपके स्किन को बहुत नुकसान पहुंचता है जो की स्किन को…

गर्मी में दिमाग गरम होना और गुस्सा आना है नॉर्मल, ये है गुस्सा आने का कारण

न्यूज़ डेस्क: गर्मी के दिनों में जैसे-जैसे बहार का तापमान बढ़ते जाता है बिलकुल उसी तरह इंसान का तापमान भी बढ़ते जाता है, जी हम बॉडी तापमान की नहीं दिमाग के तापमान की बात कर रहे है. गर्मी के दिनों में आपको गुस्सा आना और चिड़चिड़ापन होना बहुत नॉर्मल है,…

अब घर बैठे पा सकते है फ्लैट Tummy, बस करना होगा यह आसान सा काम

लाइफस्टाइल डेस्क: परफेक्ट फिगर किसे नहीं चाहिए होता है और फ्लैट टमी तो सभी लड़कियों की पसंद होती है फ्लैट पेट के लिया लड़कियां क्या कुछ नहीं करती है. जिम जाने से लेकर डाइट करना सबकुछ करती है. हम आपको बता रहे हैं कुछ एक्सर्साइज के बारे में जिन्हें आप…

अगर आप भी है सिक्स पैक लवर, तो हो जाए सावधान, इस बीमारी के ना हो जाए शिकार

न्यूज़ डेस्क: सिक्स पैक बॉडी किसी नहीं पसंद होती है, अब चाहे वो लड़की हो या लड़का अत्त्रक्टिवे बॉडी तो सभी को पसंद आती है. लड़कियां भी सिक्स पाच देख कर काफी आकर्षित होती है. यहाँ तक की सर्वे में भी यह बात कही गयी है की लड़कियों को सिक्स…

नारियल पानी के ये पांच फायदे जान आज ही शुरू कर देंगे पीना

बहुत लोग नारियल पानी महंगा या टेस्ट नहीं अच्छा लगने के कारण नहीं पीते लेकिन आपको बता दें कि आप जो कोल्ड्रिंक और अन्य ड्रिंक्स में पैसे बर्बाद करते उससे लाख गुना अच्छा है कि आप नारियल पानी पियें. नारियल पानी से आपके हेल्थ को बहुत फ़ायदा होता है जैसे…

यदि नाश्तें में आप भी खातें हैं वाइट ब्रेड तो आज ही हो जायें सावधान नहीं तो……

सुबह के वक्त हम इतनी हड़बड़ी में रहतें हैं कि नाश्ते के लिये हम रेडीमेड चीजे इतेमाल करने लगें हैं. उन्ही चीजों में से एक ब्रेड. ब्रेड को आप झट-पट से चाय के साथ खा सकतें हैं लेकिन सेहत के लिये कितनी अच्छी है या नहीं, इसे जानने के लिए…