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अगर आपका भी हुआ है ब्रेकअप तो अपनाए ये उपाए, पार्टनर को भुलाना होगा आसान

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लाइफस्टाइल डेस्क: प्यार तो एक खुबसूरत एहसास है जो सभी को एक दिन होना ही है. लेकिन यही खुबसूरत एहसास कई बार आपका दिल भी तोड़ देता है और ब्रेकअप जैसा दर्द दे जाता है. अगर आप भी ब्रेकअप के दर्द से गुज़र रहे हैं तो इन बातों पर गौर फरमाइए.

खुद को बिजी रखे: ये एक सबसे बढ़िया तरीका है जिससे कि आप ब्रेकअप के दर्द को भूल सकते हैं क्योकि आप जितना खुद को इंगेज रखेंगे, व्यस्त रखेंगे उतना ही आप अपने एक्स औऱ उसके साथ बिताए पलों की यादों से दूर जा पाएंगे और धीरे-धीरे आप ब्रेकअप के वक्त से उभर जाएंगे.

अकेले ना रहे: यूं तो ब्रेकअप के बाद अक्सर लड़का हो या लड़की, दोनों ही अकेला रहना चाहते हैं जो कि सही नहीं है. ब्रेकअप के बाद अगर आप अकेले रहेंगे तो ज्यादा परेशान होंगे और ये परेशानी आपको और दर्द देगी.

पुरानी बातों को भूलने की कोशिश करें: यूं तो यादों पर किसी का ज़ोर नहीं होता लेकिन फिर भी जितना हो सके उतना आपको पुरानी बातें और पुरानी यादें भुलाने की कोशिश करनी चाहिए.

फ्यूचर के बारे में सोचे: ब्रेकअप होने के बाद अक्सर लोग अपने आस-पास पुरानी बातों और बीते वक्त का ऐसा जाल बुन लेते हैं जिस में फंसकर वो अपने भविष्य के बारे में सोचना ही छोड़ देते हैं. ऐसा ना करें, अपने फ्यूचर के बारे में सोचे.


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