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अगर अपने तोंद को करना है कम तो करे ये उपायें

घट जाएगी तोंद

गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से वजन कम किया जा सकता है और एक बार वजन कम होने लगेगा तो आपकी बढ़ी हुई तोंद भी कम हो जाएगी.इसे पीने से बार-बार भूख लगने की समस्या भी कम हो जाती है.

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

अगर आपको सर्दी-जुकाम और फ्लू है तो हल्के गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं, इससे काफी आराम मिलता है.नींबू के रस में लिम्फेटक प्रक्रिया को बढ़ाने का गुण होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है.


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सांस की दुर्गंध हटाए

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नींबू का रस सांस की दुर्गंध को दूर करने का काम करता है. यह बैक्टेरिया को भी खत्म करता है. जिन लोगों को सांसों की दुर्गंध की समस्या है, उनको बिना देरी किए पानी में नींबू का रस डालकर पीने का नुस्खा अपनाना चाहिए.

नींबू पानी पीने के हैं कई फायदे

आपने सुबह के समय नींबू पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में तो सुना होगा लेकिन क्या आप उबले हुए नींबू के पानी से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं। इससे वजन तो घटता ही है साथ में इम्यूनिटी भी बढ़ती है। इसके सेवन से शरीर में कई तरह के विटमिन्स, जिंक, कैल्शियम आदि की मात्रा भी संतुलित हो जाती है। लेकिन अगर आपको नींबू से ऐलर्जी हो तो डॉक्टर से सलाह लिए बिना इसका सेवन न करें। आगे की तस्वीरों में पढ़ें नींबू पानी पीने के फायदों के बारे में.


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